Аюрведа – возможно самая древняя система оздоровительных практик по «очищению тела, разума и души», которая непрерывно существует уже пять тысяч лет.
Искусство исцеления Души – в этом вся суть Аюрведы. Очень часто ее называют «Матерью всех оздоровлений», потому как в Аюрведе делается упор не только на лечение болезни, но на ее предупреждение посредством укрепления иммунной системы и организма в целом.
Надлежащее соблюдение практик Аюрведы, которые ориентированы на здоровый образ жизни, гармоничное состояние души и разума, гарантирует физическое, умственное и духовное долголетие. Это и есть основной принцип практик Аюрведы.
Более того, Аюрведа, одна из немногих традиционных систем лечения, практикующая хирургическое вмешательство.
Согласно Аюрведе, природа и люди должны быть в совершенной гармонии. Болезни возникают, когда равновесие между ними двумя нарушено. Восстановление этого фундаментального баланса посредством применения природных продуктов является основной задачей этой оздоровительной системы. Можно сохранять и поддерживать крепкое здоровье, полагаясь на лечебные свойства жизненной силы организма, не нарушая законы природы и сохраняя здравый подход к своему образу жизни.
Понятие о Тридоша в Аюрведе является уникальным. Аюрведа говорит, что тело человека состоит из тканей (дхату), продуктов жизнедеятельности (мала) и доша (энергетические силы). Задачей Тридоша является регенерация тканей тела и выведение лишних продуктов жизнедеятельности из организма. Помимо этого, Тридоша влияют на все функции организма человека.
Вата доша
Вата доша отвечает за все движения в организме и является самой важной из трех дош. Она самая важная по двум причинам. Первое, если Вата становится разбалансированной в течение довольно продолжительного и достаточно долгого времени, это может вызвать дисбаланс двух других дош (Питта и Капха), который очень трудно преодолеть. Второе, Вата является как бы главным двигателем, включая другие две доши, всех тканей (дхату) и всех продуктов жизнедеятельности в организме.
Вата обеспечивает следующие функции:
* Все выделения: плод, семенная жидкость, моча, пот и некоторые другие
* Помогает всем различными видами метаболизма в организме (называется Агни в Аюрведе)
* Контролирует все различные движения тела, включая такие как, дыхание, сокращение сердца, мышц и т.д.
* Передача всех сенсорных импульсов от различных органов чувств к мозгу и в обратном порядке.
Питта доша
Питта доша связана с огнем или теплом и отвечает за весь метаболизм в организме человека (пищеварительный тракт, печень, кожа, глаза)
Питта обеспечивает следующие функции:
· Метаболизм - на всех различных уровнях от переваривания пищи до преобразования всего другого материала
· Термогенез – поддерживает надлежащую температуру тела
· Видение – преобразует внешние образы в оптические нервные импульсы
· Аппетит – чувство голода и жажды
· Понимание – из информации в знание, также объяснение и суждение
· Мужество и храбрость - чтобы смело встретить ситуацию
· Цвет и внешнее строение кожи лица – дает цвет и мягкость кожи
Капха доша
Капха является самой тяжелой из трех дош. Она обеспечивает конституцию и смазку, необходимую телу. Эти качества помогают уравновешивать движения Ваты и метаболизм Питты. Капха обеспечивает следующие функции:
* Силу – чтобы выполнять физические нагрузки
* Влажность и Смазку – чтобы препятствовать появлению излишнего трения между различными частями тела
* Массу и Конституцию – чтобы обеспечить полноту тканям тела
* Плодовитость и Половую зрелость – чтобы производить здоровое потомство
При патологическом состоянии Доша ведут себя по-разному и проявляют различные симптомы в зависимости от их нарушения, места поражения и области распространения.
Нарушение Доша происходит двумя путями: нормальным и ненормальным. Нормальное нарушение провоцируется неизбежными и природными факторами, как например, сезонные колебания, суточные изменения, различные этапы пищеварения. Этот тип нарушения легко лечится, а часто и не требует никакого вмешательства, так как состояние нормализуется автоматически.
Ненормальное нарушение Дош вызывается намеренным воздействием специфических причин, внешних и внутренних, таких как: плохие привычки, неправильное питание, несоблюдение сезонных и суточных режимов, подавление желаний организма, злоупотребление функциями органов чувств, недостаточная забота о состоянии здоровья и его сохранении, постоянная подверженность душевного состояния вредным факторам (гнев, жадность, зависть и т.д.).
Что дает баланс Тридоша:
* Профилактика многих заболеваний
* Во многих случаях замедление или реверсия процесса болезни (особенно в случае многих аутоиммунных нарушениях)
* Помощь в установлении полного здоровья: физически, умственно и духовно (другими словами довести до максимума ваш полный потенциал)
Что действительно прекрасно в Аюрведе - это то, что научиться сохранять баланс Тридоша очень легко. Многое в Аюрведе является здравым смыслом; она основана на законах природы. Инструментами, которыми каждый может пользоваться для сохранения баланса Тридоша, являются управление образом жизни и правильные режимы питания. режимы питания.
Обладая полным знанием о симптомах, вызванных нарушением Дош и Дхату и проведя тщательное обследование, можно узнать о причинах, вызвавших заболевание. Это является самым необходимым аспектом лечения, так как основной принцип лечения с помощью Аюрведы- это устранение причины заболевания, а также возвращения Дош, Дхату, Мала и Агни в нормальное рабочее состояние.
Лучшее время для лечения Аюрведой:
Аюрведическое лечение наиболее эффективно в сезон дождей, когда сама природа переживает процесс омоложения и восстановления сил, и человеческий организм, непосредственно соотносясь с природой, также нуждается в оздоровлении. В Кералу дожди приходят вместе с влажностью, которая максимально открывает поры на нашем теле, позволяя организму в наиболее полной мере впитать травяные масла и получить максимум полезного от терапии.
Типы Аюрведического лечения и массажей:
Терапия Панчакарма:
Это индивидуально составленный курс (5 терапий), способствует совершенствованию иммунной системы, улучшению обмена веществ, похудению, лечению аллергий, кожных заболеваний, нарушений деятельности нервной и сердечно-сосудистой систем, желудочно-кишечного тракта, органов дыхания и урогенитальной системы.
Программа рассчитана на семь дней, но может быть увеличена до 14 и 21 дня.
Терапия включает парную на травах и массажи: Ньяваракижи – массаж, проводимый двумя специалистами с использованием муслиновых мешочков, наполненных целебными травами и семенами; Пижичил сиродхара – нанесение на все тело подогретого масла с травами особыми ритмическими движениями двумя или четырьмя массажистами. Эта терапия особенно полезна для больных ревматизмом, артритом, параличом, гемиплегияневрозом, сексуальной слабостью. Помимо этого курс Панчакармы включает другие, соответствующие ей терапии.
Программа Cнятия Cтресса:
Цель курса – снятие умственного и физического стресса. Помимо этого программа рассчитана на тех, кто страдает бессонницей, недостаточной концентрацией внимания, утомлением, головными болями и общей слабостью.
Программа Красоты:
Курс ухода за лицом и телом с помощью трав, массажа с использованием травяных кремов, парной и травяного чая. Это терапия улучшает цвет лица и приводит форму тела в норму.
Лечение ревматических артритов:
Этот курс, включающий основной массаж тела, нжаваракижи (njavarakizhi), пижичи (pizhichil), поддик кижи (podikkizhi), лепам (lepam) и вастхи (vasthi), проводится под наблюдением врача-специалиста. Длительность программы рассчитывается после консультации с врачом.
Основной массаж:
Массаж тела с травяным маслом и порошком из трав для укрепления тела и улучшения кровообращения.
Лечебная парная:
Определенные целебные травы и листья кипятятся, и пар направляется на все тело в течение 10-20 минут. Эта процедура лечит кожные заболевания, очищает организм и улучшает его состояние, выводит лишние жиры и т.д.
Программа омоложения:
Возраст, когда начинают беспокоить застойные явления в организме индивидуален и варьируется от 40-60 лет. Если человек не беспокоится, правильно питается, это уже является своего рода профилактикой заболеваний, но с 60 лет в организме начинается ухудшение общего состояния. Процесс старения не может быть обратим ничем. Ухудшается обмен веществ, нарушается структура костей, возникают все типы проблем связанных с суставами, жизненно важные органы работают уже не так как в молодости, слабеет неравная система. Из-за всего этого человек в возрасте начинает страдать от высокого давления, бессонницы, ревматизма, артрита, диабета и т.д.
Терапия омоложения направлена на сохранение нормального, функционального состояния ферментов в клетках тканей. Клетки восстанавливаются и меняется их структура. Нервы расслабляются, костная структура укрепляется. Это предотвращает процесс старения и избавляет организм от болезней даже в преклонном возрасте. Те, кто хочет жить долго, чувствовать себя хорошо и не болеть должен заниматься терапией омоложения.
Программа релаксации:
Эта программа рассчитана на тех, кто приехал на непродолжительный срок, но хочет совместить отдых с традиционными оздоровительными системами Аюрведы и Йоги. Курс рассчитан на 3, 5 и 7 дней.
Программа снижения веса:
Программа включает два типа массажа: с использованием порошка из целебных трав и с использованием масла из целебных трав. Эти два массажа проводятся в течение 28 дней. Курс также включает парную из лекарственных трав, травяные соки, чай. На весь курс прописывается специальная аюрведическая диета.
Омоложение (Расаяна чикилса):
Этот курс включает массаж тела руками и ногами массажистов с использованием масла и крема из лечебных трав, парной из целебных трав и принятие лекарств для омоложения. Терапевтический курс длится от 90 минут до двух часов каждый день в течении от 7 до 14 дней. Эта терапевтическая программа омолаживает ум, тело и душу, тонизирует кожу, укрепляет все жизненно важные процессы организма, что помогает человеку добиваться успехов, быть здоровым и жить долго.
Очищение организма (Шодхан Чикилса):
Процесс очищения всего организма для восстановления четкого баланса дош: вата, питта, капха, основанный курсах панчакарма и шветхакарма.
15-дневный курс включает массаж всего тела, принятие лекарственных средств (snehapanam, nasyam, virechanam), травяных настоев, парную.
Укрепление иммунной системы / Курс долголетия (Каякальпа Чикилса)
Это основное лечение в Аюрведе, нацеленное на замедление процессов старения, задержания старения клеток организма и укрепление иммунной системы организма. Основная составляющая этой программы – принятие Расаяна (RASAYANA - специальное аюрведическое лекарственное средство). 28-дневный курс включает массаж тела (nehapanam, virechanam, nasyam, snehavasthi, dhara, pizhichil, njavarakizhi, tharpanam,sirovasthi, karnapooranam) и парную из лекарственных трав. Курс рассчитан на тех, кому еще нет 60-ти.
Лечение позвоночника и шеи:
Курс этого лечения рассчитан на лечение позвоночника и шеи, и проблем связанных с их заболеваниями. Программа включает специальные массажи (kativasthi, snehavasthi, kashayavasthi, pizhichil, njavarakizhi) и упражнения.
Нормализация состояния организма:
Этот курс совмещает синхронный массаж и парную из трав для улучшения физического состояния организма, зрения, сна, нормализует кровяное давление, улучшает кожу и т.д.
Вастхи – (матра вастхи – снеха вастхи):
Определенные травяные масла, вытяжки целебных трав и т.д. наносятся ежедневно в течении от 5 до 25 дней. Это лечение касается артритов, паралича, гемиплегии, неподвижности, желудочных заболеваний, вызванных ревматизмом и постоянными запорами.
Шировастхи:
Подогретое масло на травах льется на лоб в установленную на голове чашу в течении 15-60 минут ежедневно в соответствии с состоянием пациента на протяжении 7 дней. Это лечение высоко эффективно при параличе лица, сухости во рту, горле и ноздрях, головной боли, чувстве жжения в голове и других заболеваниях, вызванных Ватха.
Йога и медитация:
Продолжительность лечение зависит от назначения доктора и расценок. Этот курс может индивидуально меняться в соответствии с состоянием организма. По запросу можно совместить курс массажа и йоги-медитации. Индивидуальные пижичи (pizhichil), ньавара кижи (njavarakizhi), тхиландхара (thiladhara), сировастхи (sirovasthi) и т.д. по отдельным ценам.
Ньаваракижи (Njavarakzhi):
Эта процедура, заключается в том, что к телу, либо к отдельным его частям прикладываются муслиновые мешочки, в которых находятся лекарственные шарики из прессованных целебных трав и семян. Эта процедура вызывает интенсивное выделение пота в проблемных местах, где двое или четверо массажистов помощью этих мешочков делают массаж в течении 60 – 90 минут ежедневно в течении двух недель. Этот курс рассчитан на лечение всех видов ревматизма, болей в суставах, усталости конечностей, проблем с давлением, повышенного содержания холестерина и определенных видов кожных заболеваний.
Дхара – (тхакра дхара и ксира дхара):
Травяное масло, лекарственное молочко, топленое лекарственное масло льются тонкой струйкой на лоб в течение 45 минут ежедневно 7 – 21 день. Этот курс лечения избавляет от бессонницы, умственного напряжения, определенных кожных заболеваний и болезней, вызванных ватха.
Кижи:
Массаж с помощью шариков из целебных листьев, трав и приготовленных на их основе порошков в течение 45 минут ежедневно, 7 – 14 дней. Это лечение помогает при остеоартрите, артрите с опухолью, спортивных травмах, спондилезе.
Пижичил:
Подогретое масло наносится на все тело двумя или четырьмя массажистами ритмичными движениями 60 – 90 минут ежедневно 7 – 12 дней. Лечение направлено на избавление от ревматизма, паралича, гимеплегии, сексуальной слабости, нервных расстройствах и т.д.